2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1154 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 107.34g.
아침 식사: Nance, Plátano Dominico, Bimbo Pan Blanco (24g), Skippy Peanut Butter, Huevo Frito. 점심 식사: Papas Salteadas, Sandía, Bistec de Res a la Mexicana. 저녁 식사: Nescafé Clásico, Sustituto de Crema (en Polvo). 더보기
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2942 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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