2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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2913 kcal
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지방: 176.35g | 단백질: 165.64g | 탄수화물: 159.30g.
아침 식사: METRO Chef Fuet, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, METRO Chef Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Виноград Кишмиш, Білоцерківський Творог 5%. 점심 식사: Балык, Бащинский Грудинка Украинская, Картофельный Салат, Яблоко, Roshen Торт Золотой Ключик, Салат Овощной, Свинина Запеченая, Hame Паштет Французский, Салат из Крабовых Палочек, Бутерброд с Семгой. 저녁 식사: Салат Крабовый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Макароны Отварные. 더보기
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안정된 체중
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