2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1515 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 129.53g | 탄수화물: 128.15g.
점심 식사: Ovo, Peito de Frango, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Aveia, Banana Prata, Old Billy South Whey, Elegê Leite em Pó Desnatado. 간식/기타: Lacta Ouro Branco, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Ovo, Hemmer Molho 3 em 1, Latvida Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Aveia. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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