CharmaineSchmidt님의 저널, 2021년 10월 25일

292 cal avo salad for lunch today😋

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
1164 kcal 지방: 59.16g | 단백질: 31.13g | 탄수화물: 142.31g.   아침 식사: Dew Fresh Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Mixed Seeds, Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Mushrooms , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Avocados . 간식/기타: Chocolate Sponge Cake with Icing, Padkos Raw Almonds, Padkos Berry Fruit Roll, Safari Pitted Dates. 더보기
1976 kcal 운동: 쇼핑 - 2 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Please can you give us the recipe😋 
2021년 10월 29일 작성이: Salomé Fouché
1/2 an avo, 1 cup shredded lettuce, 1/2 cup diced cucumber, 1 diced tomato, 1 cup sliced mushrooms, 1 tbs lite mayo and 1 tbs sweet chilli sauce😋😁 
2021년 10월 29일 작성이: CharmaineSchmidt

     
 

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