2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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2028 kcal
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지방: 85.42g | 단백질: 102.50g | 탄수화물: 221.80g.
아침 식사: 糖, 7-11 藍莓乳酪三明治, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 香草烤雞沙拉. 점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 番茄炒蛋, 白飯, 炒青菜. 저녁 식사: 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). 간식/기타: 乖乖 玉米脆果, 麵食, 家樂福 美式焦糖爆米花, 愛之味 分解茶, 炸薯條, 炸雞塊, 雞蛋, 燕麥餅乾, 咖啡, 全家 輕乳酪巧克力三明治, Poppies 比利時焦糖脆餅, 菱角. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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