NewSarah!님의 저널, 2021년 10월 25일

2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.2 kg 지금까지 감소한: 26.9 kg. 남은양: 16.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:

549 kcal

지방: 32.97g | 단백질: 23.57g | 탄수화물: 46.37g. 아침 식사: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 더보기

3634 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 요리 - 46 분, 책상 업무 - 6 시간 49 분, 설거지 - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, Google Fit - 13 시간 35 분. 더보기

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