2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1201 kcal
|
지방: 32.73g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: Hacendado Orejones de Albaricoque, Almendras, Plátano. 점심 식사: Betina Pan sin Gluten, Puerros, Martínez Morcilla Fresca, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Panceliac Picos sin Gluten. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|