2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1531 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 124.84g | 탄수화물: 132.51g.
아침 식사: Café, Queijo Minas. 점심 식사: Batatas Fritas, Tabule, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Ovo, Repolho, Arroz Branco, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 더보기
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