2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1781 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 165.65g | 탄수화물: 225.95g.
아침 식사: Daily Bread Burger con Farina Integrale, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Fusilli 7 Cereali , Broccoli Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Ventura BB Shot, Macedonia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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