2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1181 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 102.29g.
아침 식사: Clover Yogi Sip, Mushrooms , Courgette, Scrambled Egg . 점심 식사: Sunflower Oil, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Lifestyle Food Coated Rice Cake - Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Merlot Wine , Coffee with Milk. 더보기
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2004 kcal
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운동:
Morning Walk - 41 분, 휴식 - 16 시간 7 분, 숙면 - 7 시간 12 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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