2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1727 kcal
|
지방: 53.31g | 단백질: 127.66g | 탄수화물: 187.33g.
아침 식사: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Yumurta Beyazı, Fellas Whey Protein, Sek Laktozsuz Pastörize Süt. 점심 식사: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dardanel Ton Klasik. 저녁 식사: Siyah Üzüm, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sek Laktozsuz Pastörize Süt. 간식/기타: Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Sütaş Kaşar Peyniri. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|