2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1100 kcal
|
지방: 75.90g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 37.47g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, La Tourangelle Масло Авокадо, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. 저녁 식사: La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|