2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1604 kcal
|
지방: 87.88g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 136.37g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Lindt Конфета Lindor, Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Заречное Масса Творожная с Курагой, Черкизово Сосиска Молочная, Макфа Вермишель Отварная. 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|