2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1758 kcal
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지방: 73.56g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 152.52g.
아침 식사: Espresso Coffee, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate. 점심 식사: Malbuner Mini Landjäger, Cucumber, High Protein Bread, Swiss Cheese . 저녁 식사: Protein Bar, Icecoffee High Protein, Grapefruit Juice. 간식/기타: Cucumber, Lotus Biscoff , Milka Milka Daim. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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