2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
984 kcal
|
지방: 36.16g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 89.68g.
아침 식사: Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Карусель Карбонад, Хлеб Черный, Кофе. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, ВкусВилл Винегрет . 저녁 식사: Моя Семья Кетчуп Томатный, Карусель Карбонад, Соевый Соус, Макароны Отварные. 간식/기타: Сладкий или Горький Шоколад, Моя Цена Квас. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|