2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1992 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 143.26g | 탄수화물: 231.88g.
아침 식사: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Avocado, Goldessa Frischkäse Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milch 1,5%. 점심 식사: Kürbissuppe. 저녁 식사: Wagner Die Backfrische Hähnchen . 간식/기타: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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