2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1273 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 174.05g.
아침 식사: SuperIndo Kerupuk Ikan, Yupi Strawberry Kiss. 점심 식사: SuperIndo Kerupuk Ikan, Diabetasol Susu. 저녁 식사: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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