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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1076 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 233.62g.
아침 식사: Warburtons Medium Sliced White Bread, Clover Clover Spread, Marmite Marmite, Tea with Milk and Sugar. 저녁 식사: Butterkist Sweet Microwave Popcorn, Mustard, Ketchup , Hunters Hotdogs, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie) , Goodfella's Takeaway Fully Loaded Pepperoni Pizza, Cosmo's Margherita. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Walkers Lime & Coriander Chutney Poppadoms. 더보기
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1775 kcal
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운동:
빨래 - 15 분, 앉아있기 - 5 시간, 가사 - 2 시간, 설거지 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 23 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 52 분. 더보기
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