2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1456 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 175.82g.
아침 식사: Ферма Сыр Сулугуни, Цархліб Лаваш Армянский, Ферма Сыр Сулугуни, Яготинский Сыр Адыгейский. 점심 식사: Наша Ряба Куриный Окорочок, Рис Отварной. 저녁 식사: Курага, Сильпо Яблоко Чемпион. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, АВК Королевский Шарм , Печенье к Чаю, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное, Зебра Пирог. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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