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Also fein aufpassen☝️,einen ruhigen Abend und morgen einen sensationellen Start in die neue Woche.💪👍
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1702 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 183.83g.
아침 식사: Sachsenmilch Unser Joghurt & Knusperflocken, Zwergenwiese Fruchtaufstrich Sanddorn, Gekochtes Ei, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Melasse, Meggle Joghurtbutter, Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, K-Bio Körniger Frischkäse, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Möhren, Milchkaffee, REWE Feine Welt Avocadoöl, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Premier Protein Chocolate Caramel. 더보기
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