2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
2028 kcal
|
지방: 116.23g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: Молоко (1% Обезжиренное) , Чистая Крупа Геркулес, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Верный Чиабатта. 점심 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Агротек Онигири Курица. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Агротек Пицца Мясной Пир , Яичница с Помидорами. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|