2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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815 kcal
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지방: 27.17g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 71.63g.
아침 식사: Hüttenkäse, Banane. 점심 식사: Krautwickel, Scharnis Sächsische Krautwickel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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