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"Enfiando o pé na Jaca" com consciência.. Final de semana sempre acaba com minha dieta. Alguém tem dicas para passar o final de semana ileso? Me ajuda aí, meu povo! kkkk
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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702 kcal
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지방: 16.92g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 81.01g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Bom Pastor Queijo Minas Light. 점심 식사: Contra-filé, Semana Light Caldinho de Feijão com Carne Seca, Camarão, Chuchu Cozido, Açafrão, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Maricota Pão de Queijo Coquetel. 더보기
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 댓글
não sei o que dizer pra mim não tem diferença de fds pros outros dias. eu continuo comendo a mesma coisa. agora se sair pra comer com amigos aí não rola, mas eu geralmente como em casa. sei lá minha cabeça funciona assim.
2021년 10월 24일 작성이: ednatos
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esse prato me parece bem saudável, eu faço uma refeição livre no sábado, se não fico louca kkkk
2021년 10월 24일 작성이: naiararegina
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Aqui uma refeição livre aos domingos!
2021년 10월 24일 작성이: Beatriz Azeredo
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