2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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2253 kcal
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지방: 79.72g | 단백질: 122.86g | 탄수화물: 236.01g.
아침 식사: Foodspring Protein Cream Cocco, Corsini Cornetti, Banana, Ecor Orzo Solubile, Prealpi Burro Chiarificato, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena , Hero Marmellata Light Mirtilli , Foodspring Whey Protein, Pane Bianco. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Biscotto Integrale, Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Vitello, Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Pomodori, Carne di Vitello, Arance, Insalata Mista, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lavazza Caffè Ginseng, Foodspring Whey Protein, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena , Noci, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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