2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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663 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 28.41g | 탄수화물: 48.78g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Abbott Pediasure . 점심 식사: Suco de Abacaxi com Hortelã, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Creme de Milho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aleca Pão de Linguiça, Suco de Abacaxi com Hortelã. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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