2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1644 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 202.14g.
아침 식사: Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. 저녁 식사: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Roberto Granpiada con Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Banana, Mandorle, Milk Yogurt Zero Grassi Pistacchio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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