2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1582 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: Woolworths Slicing Tomatoes , Eskort Liver Spread, Sasko Brown Bread, Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: French Rolls , Denny Thai Green Curry Sauce, Score Energy Drink. 저녁 식사: Nando's Chicken & Cheese Wrap, Honey Mustard Dressing. 간식/기타: Simba Peanuts & Raisins. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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