2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.9 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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804 kcal
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지방: 22.04g | 단백질: 100.62g | 탄수화물: 40.08g.
점심 식사: Kikkoman Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Lien Ying Shiitake-Pilze, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gartenkrone Sauerkraut. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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