2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
396 kcal
|
지방: 22.57g | 단백질: 25.32g | 탄수화물: 20.49g.
아침 식사: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Балтптицепром Карпаччо, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 4.1 kg 감소하기
|