2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1528 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 115.46g | 탄수화물: 92.02g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Масло Топленое, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Дикси Груша Конференц, Рузский Творог Обезжиренный. 점심 식사: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сливки 33%, Vитамин Брокколи Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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