2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1493 kcal
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지방: 87.37g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 98.74g.
아침 식사: Лента Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Select £Go Суши 🍣. 저녁 식사: Красное Яблоко, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Свои Куриные Крылышки. 간식/기타: Soder Sarden Миндаловый Торт. 더보기
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안정된 체중
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