2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
945 kcal
|
지방: 33.23g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 110.38g.
아침 식사: Моя Цена Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Ленивые Вареники ПП, Яйцо. 점심 식사: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Бутерброд с Яйцом и Сыром, не Молоко Миндальное Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый. 저녁 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Союз Пищепром Макароны. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|