2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1424 kcal
|
지방: 60.23g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Батон Нарезной, Сахар, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Крупская Шоколад Особый. 점심 식사: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, SPAR Кекс Творожный, Жар Свежар Шафран с Творогом. 저녁 식사: Power Pro Cube Zero , Maggi для Картофеля под Сырным Соусом с Ветчиной. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|