Мой ужин 😅 белковой настрой !
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1232 kcal
|
지방: 41.69g | 단백질: 128.62g | 탄수화물: 86.20g.
아침 식사: Омлет с Овощами, Тунец в Воде (Консервы), Приготовленная Чечевица. 점심 식사: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, BioTechUSA Beef Protein, Чечевица Вареная, Тунец в Воде (Консервы). 저녁 식사: Veladis Креветки. 간식/기타: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом. 더보기
|
|