|
1 porsiyon karışık kızartma 75gr mış. Bu dört porsiyon vardır yazdım.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
2030 kcal
|
지방: 104.82g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 232.35g.
아침 식사: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. 점심 식사: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina (Mandalin Portakal), Haşlanmış Mısır. 저녁 식사: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. 간식/기타: Cupcake. 더보기
|
|