2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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723 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 34.57g | 탄수화물: 56.51g.
아침 식사: Авокадо, Cesvaine Holandes Siers, Яйцо, Pilos Молоко 3,2, Dobele Auzu Pārslas . 점심 식사: Dona Saldskaba Maize, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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