가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
esteebann
저널
2021년 10월 23일
esteebann님의 저널, 2021년 10월 23일
esteebann 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
87 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 10월 23일:
2745 kcal
지방: 137.98g | 단백질: 191.63g | 탄수화물: 126.01g.
아침 식사:
Empanada Napolitana.
점심 식사:
Lemon Stones Cerveza, Lemon Stones Cerveza.
저녁 식사:
Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, BUKA Buka Mix Vegetales Original.
간식/기타:
Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), BUKA Buka Mix Vegetales Original, Jumbo Empanada Camaron Queso, BiotechUSA 100% Pure Whey.
더보기
2801 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.4 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
esteebann님의 체중기록
전체 내역보기