다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1104 kcal
|
지방: 81.31g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 27.11g.
아침 식사: PnP Fresh Cream, Woolworths Fishcakes. 점심 식사: Truly Good Pumpkin Noodles, Woolworths Slow Cooked Oxtail. 저녁 식사: Woolworths Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 간식/기타: Macadamia Nuts. 더보기
|
|
1842 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|