2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1754 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 186.66g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, DIA Leite Desnatado, Qualitá Requeijão Cremoso, Dia Pão de Forma Dia (Oeeeee). 점심 식사: Torta de Frango. 저녁 식사: Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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