2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1295 kcal
|
지방: 70.04g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 97.03g.
아침 식사: Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Egg Yolk . 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken with Skin. 저녁 식사: Clover Bliss Double Cream Lemon Meringue . 간식/기타: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|