2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1574 kcal
|
지방: 37.62g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 235.87g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Banana, Succo di Limone, Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Land Yogurt Intero alla Pesca. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|