2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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697 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 58.97g.
아침 식사: Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. 점심 식사: Картошка по Французски. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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