2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1486 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 90.06g.
아침 식사: Сметана 20%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Сырники Домашние, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. 점심 식사: Магнит Яйцо Варёное , Heinz Кукуруза Сахарная, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Сметана 20%. 저녁 식사: Мистер Лис Яблочный Сидр, Мираторг Кальмар Горячего Копчения, Strike Напиток Слабоалкогольный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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