2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1199 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: SPAR Fat Free Long Life Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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