2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1264 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 109.09g.
아침 식사: Tempe Mendoan, Pepes Tahu, Bakwan, Sinti Sambel Pecel, Nasi Pecel. 점심 식사: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Sambal Goreng, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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