2021년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
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1284 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 177.88g.
점심 식사: Telur Goreng, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ikan Lele, Sawi Hijau, Indomie Mi Goreng, BonCabe Level 30, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Putih. 간식/기타: Pisang, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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