2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1364 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 112.78g | 탄수화물: 96.24g.
아침 식사: Macromix Tortinha de Limão, Italac Leite Uht Desnatado. 점심 식사: Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Elegê Leite em Pó Desnatado, Old Billy South Whey, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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