2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
|
1242 kcal
|
지방: 63.34g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 114.94g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Запеканка 5%, Авокадо, Ржаные Хлебцы, Свежий Ряд Сыр, Мясная Ферма Карбонад, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. 점심 식사: Киндер Пингви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. 저녁 식사: Яшкино Печенье Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|