Gostei dos temas! 🙏 sinal que fizeste uma estratégia para seguir! 🏃♂️ Tenta fazer teu cultting junto com momentos de bulking pra em um momento de condicionamento Você não perca massa magra / e mais na frente necessite de construir ela novamente! Parabéns pelo desafio pessoal tenha força para nao cair no condicionamento - tenha foco para saber lidar com os momentos de equilíbrio e de desordem- e tenha fé para poder seguir o teu resultado no tempo necessário 🙏 TMJ disponha se precisar