2021년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1074 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 125.42g.
아침 식사: Alpro Latte di Avena, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 점심 식사: Santa Lucia Ricotta, Epiros Original Feta, Albume d'uovo, Spinaci, Polpette di Zucchine. 저녁 식사: Selex Yogurt Intero Bianco, Burro, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Originario. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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